

Осенне-зимняя хандра? Нет, не слышали
Вы тяжело просыпаетесь утром, у вас совсем нет желания что-либо делать, все вокруг не в радость, хочется только есть и не вылазить из-под...


Здоровье ваших ногтей
Красивые, сильные ногти - это не только красиво. По состоянию ногтевой пластины человека можно определить общее состояние организма....


Хурма. Солнце в тарелке
Хурма поздней осенью и ранней зимой добавляет ярких солнечных красок на нашей кухне. Это не только очень красивый и вкусный фрукт, но и...


Диабет ближе, чем нам кажется
В день борьбы с диабетом важно вспомнить о том от куда он берется и как его избежать. В отличие от диабета 1 типа, диабет 2 типа можно...


Квашеная капуста. Зимний супер-фуд
Квашеная капуста — известное всем и любимое блюдо. Характерный вкус и запах приобретает в результате молочно-кислого брожения,...


Мигрени, как облегчить
Мигрень - это не просто головная боль. Это неврологическое заболевание, связанное с целым рядом факторов. Основным симптомом, конечно,...


Собираем ланч-бокс в школу
Вопрос детского питания, до сих пор остается одним из самых волнительных для родителей. От того, что едят ваши дети зависит их физическое...


Семечки. Какие и сколько
В наше время, люди, думающие о своем здоровье, все чаще стараются выбирать полезные продукты. Одним из лучших перекусов принято считать...


Плохой против хорошего....холестерина
Многие из нас часто слышали, что высокий холестерин - это плохо. Со временем ученные пришли к выводу, что холестерин сам по себе - не...


Питание во время болезни
Осень и первые похолодания часто сопровождаются простудами. Стало холодать, и мы меньше выходим на улицу, реже открываем окна, чаще...