

Miejsce pod słońcem
Piękna opalenizna to symbol urody i zdrowia. Kojarzy się z wypoczynkiem, dobrze wykorzystanym urlopem. Na Ziemi praktycznie nie ma...


Łuszczyca! Zmień swój styl życia
Łuszczyca – niezakaźna choroba skóry charakteryzująca się występowaniem blaszek łuszczycowych. Według danych WHO cierpi na nią około 3-4%...


Kubek herbaty dziennie...
Żeby obronić się przed owadami i grzybami, rośliny wytwarzają specjalne związki chemiczne - polifenole. Poza faktem, że te substancje...


Trądzik? Zmień swoją dietę!
Skóra człowieka stanowi około 15% masy naszego ciała. Jest to istotny narząd i często sygnalizuje nam odchylenia w procesach...


Frytki: co dzieje się z ciałem
Trudno jest wyobrazić sobie współczesne życie bez znanych sieci fast food, frytek, hamburgerów i lodów. I każdy, oczywiście, słyszał o...


Ruch jest życiem
Ile czasu spędzasz, siedząc? Pracując przy komputerze, prowadząc samochód, oglądając telewizję lub rozmawiając z przyjaciółmi? Dzisiaj...


Dobre tłuszcze
Według wyliczeń WHO współcześnie najwięcej ludzi umiera z powodu zaburzeń naczyniowo – sercowych. Największa grupa ryzyka to ludzie w...


Sól wpływa na nerki
Sól wpływa w taki sposób na nerki, że organizm zatrzymuje więcej wody. Ten nadmiar wody podwyższa ciśnienie krwi i dodatkowo obciąża...